Holistisch denken en succesvol verouderen
04 april 11
Door Claudia Mercier
Al eeuwen weten we dat uiterlijke schoonheid gebaseerd is op innerlijk evenwicht, we stralen van buiten uit, hoe we ons van binnen voelen.
Lichamelijke gezondheid en mentaal-emotioneel welbevinden geven ons een goed gevoel en daardoor zien we er fris, gezond en jeugdig uit.
De Traditionele Chinese Geneeskunde heeft altijd geweten dat externe schoonheid het resultaat is van een interne balans.
Destijds waren schoonheidsbehandelingen een gecombineerde toepassing van acupunctuur, kruiden, voedingsvoorschriften en leefregels.
Maar wat zijn de valkuilen?
De conditie van onze huid verandert continue door omgevingsfactoren, door de interne balans en ouderdom.
Het principaal probleem is dat we voortdurend blootstaan aan stress, die samenhangt met ons leven in de moderne maatschappij. Een omgeving waar ontspanning, rust en stilte moeilijk te vinden zijn. Deze stress veroorzaakt een vroegtijdige veroudering doordat ze onze lichaamseigen afweerkracht ondermijt. Maar ook omdat de stress zich van ons gezicht laat "aflezen".
Een tweede probleem optreedt wanneer we belangrijke voedingsstoffen niet genoeg binnenkrijgen, dat zal zichtbaar worden aan ons uiterlijk.
Wat zijn de oorzaken van stress?
We kunnen negatieve stress krijgen door kou, hitte, lawaai, lichamelijke overbelasting, mentale en emotionele stress, overprikkelen van de zintuigen, toxinen, teveel of niet voldoende eten en onvoldoende slapen.
Aanpak op meerdere fronten
Stressklachten en vervroegde veroudering hebben een multidisciplinaire benadering nodig; niet alleen moet er worden gekeken naar de juiste ontspanning maar ook naar de juiste voorwaarden om het lichaam weer sterk en gezond te maken. Naast stressmanagement en stresscoping is het belangrijk om ook te kijken naar voeding, beweging, slaapgedrag en leefgewoonten. Belangrijk is het om de hormonen gerelateerd aan langdurige stress (zoals adrenaline, cortisol, serotonine) in balans te brengen. Een eerste stap hierin is om te kijken welke stoffen het lichaam nodig heeft, bijvoorbeeld de juiste hoeveelheid eiwitten, vitamines en mineralen.
De westerse medische wetenschap heeft de laatste honderd jaar een geweldige ontwikkeling doorgemaakt. Maar ondanks alle vooruitgang is er nog maar weinig bekend over de complexe wisselwerking tussen alle (lichamelijke en psychische) genezingsprocessen. De Traditionele Chinese geneeskunst daarentegen heeft een duidelijk holistisch uitgangspunt, waarbij de mens als eenheid van lichaam en geest gezien wordt.
“Eten voor schoonheid” is een eeuwen oud concept vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Door het voeden van ons organensysteem op de juiste manier en volgens de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde, zullen gezondheid en schoonheid in onze huid, ogen en haren tevoorschijn komen.
In het kort,
Voeding, beweging, psyche maar ook ecologische belasting en de prikkel overdracht via de neuronen in ons lichaam hebben allemaal samen invloed op onze gezondheid, ons welzijn en zodoende op ons uiterlijk en zijn anders dan altijd gedacht veel meer verbonden met elkaar en beïnvloeden elkaar. We moeten dus niet één los component behandelen; bijvoorbeeld alleen het voedingspatroon, maar alle componenten onder de loep nemen. Het is dus belangrijk om alle factoren mee te verbeteren en niet naar één afzonderlijk component te kijken.
In mijn praktijk kijk ik niet alleen naar de westerse klacht, dus het tastbare, ik kijk naar het gehele persoon, dus ook naar de energetische en emotionele aspecten. Het gaat om een totale behandeling, de zogeheten holistische aanpak, waarbij lichaamsacupunctuur en gezichtsacupunctuur, kruidentherapie, voeding- en leefregels samengaan.
Omdat mijn praktijk net is gestart bied ik de eerste gespreksintroductie gratis aan, het zal 30 minuten gaan duren en daarin kan ik zien wat ik voor u kan betekenen en wat u zelf kunt doen om zich beter te voelen.
Voor verdere informatie kunt u bellen naar: 0649028023 of mailen naar: cymercier@prettel.nl