Stof tot nadenken

28 maart 10 Ik kwam dit zeer interessante artikel tegen over het nieuwste onderzoek naar het verband tussen depressie en de vetinname van vrouwen in de menopauze. Ik heb vaak vrouwen in de winkel gehad die vertelden dat ze antidepressiva voorgeschreven hebben gekregen in plaats van een aanpak voor de menopauze.

Daar ik zelf ook door de menopauze heen ben gegaan, heb ik heel veel over het onderwerp gelezen.

We hebben allemaal van de jaren 1960 tot 1990 blootgestaan aan een heleboel incorrecte informatie over de rol van vetten. "Diëten hadden een laag vetgehalte; vetten waren slecht voor je; je moest geen dierlijke vetten eten."

Dit was geen goed nieuws voor vrouwen, vooral omdat vetten onze hormonen reguleren! Gelukkig is dat de laatste jaren veranderd, maar dat wil niet zeggen dat we al die jaren dat advies niet hebben gevolgd, met de consequenties voor onze gezondheid.

Mijn ogen zijn opengegaan voor de rol van vetten in ons dieet door het onderzoek dat door Weston A. Price is gedaan aan het begin van de 20e eeuw, toen hij de veranderingen documenteerde bij inboorlingen die op een Westers dieet werden gezet.

Deze veranderingen werden door hem gedocumenteerd met zeer interessante foto’s die bewijzen dat daarmee ingrijpende veranderingen plaatsvinden. Zijn werk wordt voortgezet door een stichting met Mary Enig, een van de toonaangevende onderzoekers in het onderzoek naar de rol van vet in ons dieet, en nog meer vooraanstaande onderzoekers van traditionele diëten. Als u geïnteresseerd bent, kunt u naar de site www.weston.a.price.org (voornamelijk in het Engels) gaan.

Hier volgt een vertaling van het artikel, geef het alstublieft door. Het kan iemand een jarenlange verkeerde behandeling schelen.




“Antidepressiva zijn gevaarlijke geneesmiddelen die de kansen op een hartaanval en sterfte vergroten, vooral als u een vrouw bent in de menopauze” , zoals een studie onlangs uitvond.
Dokters geloofden dat de nieuwe generatie van SSRI (selective serotonin reuptake inhibitor) antidepressiva veiliger waren dan de oudere tricyclics – maar een groot onderzoek door het Women’s Health Initiative heeft uitgevonden dat ze net zo gevaarlijk zijn. De onderzoekers raden vrouwen aan om de gevaren van hartklachten met hun dokter te bespreken voordat ze beginnen aan deze geneesmiddelen.

Het onderzoek bestudeerde gedurende 15 jaar de gezondheid van ongeveer de 136.000 vrouwen, waarvan 5.500 vrouwen antidepressiva waren gaan nemen. Er waren in die groep veel meer gevallen van sterfte en hartaanvallen dan van de groep die die medicijnen niet nam (bron: Archives of Internal Medicine, 2009; 169: 2128-39)”