Biologische Chia Zaad (1000 gram)

Biologisch Chia Seeds zijn rijk aan Omega 3 verzuren, rijk aan meervoudige onverzadigde vetten, een bron van eiwitten en een bron van voedingsvezels.

Ingrediënten
100% Biologische Chia zaden

Allergeneninformatie
Dit product is vrij van allergenen.

Voedingswaarden per 100 gram
Energie.....1832kJ / 444 kcal
Vet.....31 g
-waarvan verzadigd.....3.8 g
-waarvan enkelvoudig onverzadigd.....2.7 g
-waarvan meervoudig onverzadigd.....24.5 g
Koolhydraten.....4.9 g
-waarvan suikers.....0.8 g
Vezels.....34 g
Eiwitten.....21 g
Zout.....0.03 g
Calcium.....500 mg (63% RI*)
Fosfor.....535 mg (76% RI)
IJzer.....6.5 mg (46% RI)
Kalium/Potassium.....600 mg (30% RI)
Koper.....1.5 mg (150% RI)
Magnesium.....290 mg (77% RI)
Zink.....5.0 mg (50% RI)
Vitamine A.....101 μg (13% RI)
Thiamine/vitamine B1.....0.89 mg (81% RI)
Niacine/vitamine B3.....11.2 mg (70% RI)
Vitamine B8.....12.5 μg (25 RI)
Vitamine E.....29.1 mg (243% RI)
Omega 3.....19 g
Omega 6.....6.4 g
*RI = Referentie Inname

Gebruik
Gebruik maximaal 15 gram chia zaad per dag. Gebruik in een salade, granenontbijt of yoghurt.