Ashwagandha
Ashwanganda (withania somnifera) wordt ook wel de Indiase ginseng genoemd. Het bevat withanoliden, dit zijn steroïden en zijn te vergelijken qua werking met de bestanddelen van Panax ginseng. Het wordt onder andere gebruikt voor het geven van meer energie en tegen slapeloosheid. Ook werkt het voor mensen die het vaak koud hebben. Daarnaast werkt het kruid ook ontstekingsremmend en past het in een vegetarisch dieet.
Weergave:
